Kiến thức
26 Tháng chín, 2024 by mhcvietnam | Leave a Comment
Đầu gối yếu do chấn thương hoặc thoái hóa, viêm khớp khiến nhiều người lo ngại không đi bộ, chạy bộ. Dưới đây là một số bài tập tăng cường sức mạnh cho đầu gối hoàn toàn có thể thực hiện mỗi ngày. Bài tập cơ tứ đầu Bài tập này giúp tăng cường sức […]
Read more »
1 Tháng bảy, 2024 by Kim Lộc Trần | Leave a Comment
Duy trì mức mỡ máu hợp lý không chỉ giúp ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch, gan nhiễm mỡ, đột quỵ,… mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Bạn sẽ cảm thấy năng động hơn, ít mệt mỏi và có một cuộc sống khỏe mạnh. […]
1 Tháng bảy, 2024 / 1 Tháng bảy, 2024 by Kim Lộc Trần | Leave a Comment
Viêm khớp dạng thấp có thể “tấn công” bất cứ ai ở mọi lứa tuổi, gây ra viêm và sưng tấy trong màng lớp mô lót khớp. Loại viêm này có thể phá hủy sụn và xương trong khớp, dẫn đến đau cứng khớp và khó cử động. 1. Tại sao người bị viêm khớp […]
29 Tháng sáu, 2024 / 29 Tháng sáu, 2024 by Kim Lộc Trần | Leave a Comment
“Ung thư” chỉ cần nghe đến thôi là ai cũng thấy hoảng sợ dù ở bất cứ giai đoạn nào. Nhiều người cho rằng ung thư như cái án tử trên đầu và không muốn tiếp nhận điều trị mà không biết rằng 5 loại ung thư sau đây có khả năng chữa khỏi rất […]
Một khả năng tuyệt vời của gan đó là chúng có khả năng tự tái tạo. Nếu như trường hợp gan bị tổn thương dưới 25% thì nó có thể tái tạo hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu bạn không ngừng hút thuốc lá, uống quá nhiều rượu bia, ăn đồ chiên rán bằng mỡ động […]
21 Tháng sáu, 2024 by Kim Lộc Trần | Leave a Comment
Đau cứng khớp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi. Một giải pháp hiệu quả để giảm đau cứng khớp là bổ sung collagen thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Collagen không chỉ giúp cải thiện sức khỏe da mà còn hỗ trợ […]
21 Tháng sáu, 2024 / 21 Tháng sáu, 2024 by Kim Lộc Trần | Leave a Comment
Chăm sóc sức khỏe đang trở thành mối quan tâm lớn đối với các gia đình. Trong bối cảnh gia tăng các bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam, Bộ Y tế thống kê trong năm 2019 cho thấy, bệnh không lây nhiễm chiếm đến 73,7% tổng gánh nặng bệnh tật và tử vong toàn […]
Phục hồi chức năng có vai trò quan trọng với bệnh nhân bị đột quỵ, cần được thực hiện sớm trong môi trường vận động, hoạt động phong phú với mục tiêu dài hạn là giúp bệnh nhân thực hiện các sinh hoạt thường ngày một cách độc lập nhất có thể, với các kỹ […]
7 Tháng sáu, 2024 / 19 Tháng sáu, 2024 by Kim Lộc Trần | Leave a Comment
Cholesterol xấu – Lipoprotein (LDL) nếu bị dư thừa trong cơ thể sẽ tạo thành các mảng bám trên động mạch, gây nên tình trạng xơ vữa động mạch, hạn chế lưu thông máu. Từ đó tạo điều kiện cho việc hình thành cục máu đông hoặc khi các mảng xơ vữa bong ra gây […]
6 Tháng sáu, 2024 / 19 Tháng sáu, 2024 by Kim Lộc Trần | Leave a Comment
Có nhiều bệnh nhân thắc mắc liệu đau khớp có nên tập thể dục hay không. Thực tế, có những bài tập thể dục tốt cho xương khớp và nên được thực hiện 30 phút mỗi ngày. Khi mới bắt đầu, bạn có thể khởi đầu với 10 phút mỗi ngày và dần dần tăng […]
31 Tháng năm, 2024 / 19 Tháng sáu, 2024 by Kim Lộc Trần | Leave a Comment
Xác định chính xác giai đoạn ung thư có vai trò quan trọng trong việc điều trị và tiên lượng sống của bệnh nhân. Nếu phát hiện ở giai đoạn sớm, cơ hội điều trị bệnh sẽ cao hơn. 1. Ý nghĩa của việc xác định giai đoạn ung thư là gì? Việc xác định […]
Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là rất quan trọng. Dưới đây một số loại thực phẩm giúp kiểm soát chỉ số đường huyết. 1. Yến mạch Yến mạch là thực phẩm giàu chất […]
